从胃炎到胃癌只需要四步这里有治疗胃炎的方法
上班族因为工作压力大,久坐不动以及凌乱的饮食习惯,不少人都有肠胃问题。近5年来,我国19~35岁青年人的胃癌发病率比30年前翻了一番,胃癌防治已经成为社会广泛关注的健康焦点。而胃癌是一个循序渐进的过程,最大的潜在危险就是胃炎。
一半甚至更多的早期胃癌患者没有胃癌症状,仅部分有上腹隐痛不适、轻微饱胀、疼痛、恶心、打嗝等消化不良症状,而这些症状并非胃癌所特有的,胃炎也多是如此。
从胃炎到胃癌有四步演变过程:
慢性浅表性胃炎
↓
慢性萎缩性胃炎
↓
肠上皮化生、异型增生
↓
胃癌
①慢性浅表性胃炎
所谓浅表性胃炎,即胃黏膜组织学上有炎症细胞浸润、组织水肿等。
②慢性萎缩性胃炎
我们的胃每天都要受到食物刺激,或者幽门螺杆菌的慢性感染,慢性浅表性胃炎很难彻底恢复。时间长了,会慢慢演发展为慢性萎缩性胃炎。
慢性萎缩性胃炎发展为胃上皮原位癌的概率较高。萎缩性胃炎是胃癌主要癌前病变,经过多阶段、多基因变异积累发展为胃癌。
③肠上皮化生、异型增生
胃炎反复发生,胃粘膜反复受损又修复,结果胃里长出了本该在肠道才有的细胞,出现了“肠上皮化生”。“肠上皮化生”往往被认为是癌前病变,发展下去,就是胃癌早期。
④胃癌
经过前三步的逐渐发展累积,慢慢就胃癌就来了。
因此认真对待和防治慢性胃炎,尤其是积极治疗萎缩性胃炎及肠化是避免胃癌的重要预防措施。
最好的办法就是赶紧去医院做检查,配合医生做治疗,平时也可以通过自己来做一些日常的治疗。
①穴位治疗法:神阙穴
即肚脐;天枢穴:神阙穴旁开两寸处;大横穴:神阙穴旁开4寸处;足三里穴:髌骨外下缘之下3寸处。
方法与步骤:
1、取坐位或仰卧位。双手掌重叠,以神阙穴为圆心,顺时针按摩腹部5~10分钟。
2、右手中指端点揉天枢、大横穴3~5分钟。
3、两手拇指稍用力按压两足三里穴1~3分钟。
②食疗法
首先调理最关键。饮食清淡、温热软食易消化的才行;养胃食物多多益善,如面条、粥类、面食、山药、木瓜等。
其次不吃辛辣刺激食物。过热、凉、硬、干的都不行,任何刺激胃的东西能不吃就不吃。
另外戒烟戒酒、不熬夜,不过度劳累也是重要的一步。
火麻仁在《本草纲目》等医书中经常被提及其具有极高的养生价值,不仅能降三高,还能通便、健脾胃。
平时做菜可往菜里加入一些火麻油,有抑制过敏反应、抗炎的作用,因为火麻油中含有α -亚麻酸,对过敏反应的中间体PAF(血小板凝集活化因子)有抑制作用。多食火麻油不仅能预防胃炎,对于一些长年被胃病、胃炎困扰的人来说,还有很好的治疗效果。
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