怎么治早泄阳痿-【新闻】

文章目录一、怎么治早泄阳痿二、青少年如何预防阳痿早泄

怎么治早泄阳痿

1、搓涌泉:盘膝而坐,双手搓热后,手掌紧贴脚面,从趾跟处沿踝关节,至3阴交一线往反摩擦20-30次。然后两手分别搓涌泉穴81次。要意守涌泉,手势略有节奏感。

2、摩肾俞:两手掌贴于肾俞穴,中指正对命门穴,同时从上而下,从外向里作环形按摩共30次,要意守命门。原有肾虚腰疼等病者,可适当增加按摩次数。

3、抖阴囊:后背靠实,取半仰卧姿式。一手扶阴茎,另一手食、中、无名3指托住阴囊下部,上下抖动100-200次,换手再抖动100-200次。要意守丹田,逐渐加力。练有一定基础后,改为单掌上下拍打阴囊100-200次。

4、疏任督:一手置会阴穴,另一手小指侧放曲骨穴,两手同时用力摩擦睾丸、阴茎100次左右,换手再摩擦100次左右。要意守丹田,逐渐加力。

5、相火亢进、腰膝酸软、五心烦热、目眩头昏、目赤耳鸣、面部烘热、口苦咽干、舌质红苔黄,脉弦。选用知柏地黄汤(熟地、山药、山茱萸、牡丹皮、茯苓、泽泻、黄柏、知母)加龙骨、牡蛎等。

6、肾阳不足、腰膝酸痛、面色晦暗、小腹拘急、大便溏池、小便频数、溺后余沥、阳痿早泄、脉细弱。选用金匮肾气丸(地黄、山茱萸、泽泻、丹皮、桂枝、附片、山药)加沙苑蒺藜、龙骨、牡蛎等。

7、五倍子20克。制用法：文火煎熬半小时,再加入适量温开水,乘热熏蒸阴茎龟头数分钟,待水温降至40℃左右时,可将龟头浸泡到药液中约5-10分钟,每晚1次,15～20天为1疗程。一般1～2个疗程,待龟头皮肤黏膜变厚、变粗即可。

青少年如何预防阳痿早泄

1、一定要消除心理因素。要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。不可思虑超量,因为那样伤心脾、气血、气虚则推进乏力,血虚则充养失司,以至阳事不兴。

2、要学会节房事,戒手淫。长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痿、早泻的重要原因。而青少年不应过早的接触房事。

3、平时要注意饮食调养,多吃壮阳食物。壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;因为动物内脏含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。

4、注意提高身体素质。身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都会导致青少年的阳痿。所以青少年应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。

5、不必忌口:

民间流传的一些说法,如吃丝瓜会得阳痿等,是没有科学根据的,预防阳痿、早泄不必忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免营养缺乏,身体虚弱。

6、戒手淫:如果成年男人长期的房事过度或是频繁的手淫,很容易导致成年男人的精神疲乏,也是导致成年男人阳痿早泄的重要原因。经过相关的实践证明,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,可以有效治疗成年男人的阳痿早泄问题。

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