从左到右的养生

“从左到右”的养生 所谓养生，其实就是调理好人体内循环，使新陈代谢有规律，这样才能达到健康这个目的。而养生也要“从左到右”？人体从头到脚都存在着“左右法则”，了解它，对我们的健康起着重要作用。请看下文：“从左到右”的养生

“从左到右”的养生 生活中找不到两件完全相同的东西，即使是同一个人，从五官到四肢再到内脏，这些原本对称的部位也有微小差别：眼睛、耳朵其实左右大小不一;两条胳膊腿的长短、粗细各不相同;就连内脏器官也并不对称。下面我们来了解一下养生如何“从左到右”？

首先，我们从头部开始，因为大脑掌管着我们的思维、行为，所以养生应该先从大脑开始。

1、大脑：“左右开弓”最练脑。左脑是知性脑，偏向用语言、逻辑进行思考;右脑则是艺术脑，以图像和感性进行思考。著名养生专家、中国中医科学院杨力教授说，左右脑以每秒10亿位的速度彼此交流。拿下棋来说，每走一步棋前，右脑一般天马行空，东想西想，左脑则会整理出一条合乎逻辑的思路，决定最后该下哪颗棋。

调查显示，全世界约有八成人思考时倾向于使用左脑，而右脑难以插手，能力日渐丧失。如果左脑负担过重，会引发手脚冰冷、抑郁症、胃溃疡、偏头痛等20多种疾病。

2、眼睛：左眼懒，右眼勤。研究显示，人一般都是右眼大于左眼，而且右眼的使用频率比左眼高一倍，约65%的人主用右眼，32%的人主用左眼，只有3%的人双眼不分主次。主要使用右眼的人，90%的视觉任务都靠右眼完成，另一只眼则只起辅助作用。因此，不妨在看书写字时，适当地捂住右眼，让它休息一下，用左眼来看。上一页12下一页

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