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从左到右的养生

发布时间:2021-01-20 04:15:18 阅读: 来源:尾灯厂家

“从左到右”的养生 所谓养生,其实就是调理好人体内循环,使新陈代谢有规律,这样才能达到健康这个目的。而养生也要“从左到右”?人体从头到脚都存在着“左右法则”,了解它,对我们的健康起着重要作用。请看下文:“从左到右”的养生

“从左到右”的养生 生活中找不到两件完全相同的东西,即使是同一个人,从五官到四肢再到内脏,这些原本对称的部位也有微小差别:眼睛、耳朵其实左右大小不一;两条胳膊腿的长短、粗细各不相同;就连内脏器官也并不对称。下面我们来了解一下养生如何“从左到右”?

首先,我们从头部开始,因为大脑掌管着我们的思维、行为,所以养生应该先从大脑开始。

1、大脑:“左右开弓”最练脑。左脑是知性脑,偏向用语言、逻辑进行思考;右脑则是艺术脑,以图像和感性进行思考。著名养生专家、中国中医科学院杨力教授说,左右脑以每秒10亿位的速度彼此交流。拿下棋来说,每走一步棋前,右脑一般天马行空,东想西想,左脑则会整理出一条合乎逻辑的思路,决定最后该下哪颗棋。

调查显示,全世界约有八成人思考时倾向于使用左脑,而右脑难以插手,能力日渐丧失。如果左脑负担过重,会引发手脚冰冷、抑郁症、胃溃疡、偏头痛等20多种疾病。

2、眼睛:左眼懒,右眼勤。研究显示,人一般都是右眼大于左眼,而且右眼的使用频率比左眼高一倍,约65%的人主用右眼,32%的人主用左眼,只有3%的人双眼不分主次。主要使用右眼的人,90%的视觉任务都靠右眼完成,另一只眼则只起辅助作用。因此,不妨在看书写字时,适当地捂住右眼,让它休息一下,用左眼来看。上一页12下一页

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