血压高怎么调理3款草药茶有效控制血压《资讯》
养生之道网导读:老年人为了控制血压常常吃药,这对老人身体也是不好的,其实除了吃药还是有其它方法的。喝茶是很多中国人的习惯,高血压患者除了坚持……
老年人为了控制血压常常吃药,这对老人身体也是不好的,其实除了吃药还是有其它方法的。喝茶是很多中国人的习惯,高血压患者除了坚持治疗外,经常用中药泡茶饮用,也能起到很好的辅助治疗作用。下面我们就给大家介绍几种保健的草药茶吧。
【肝火过盛】
如果您在患有高血压的同时,还经常觉得心情烦躁,面色发红,嘴里发苦,大便干燥,因为一点儿小事就容易火冒三丈。就说明您肝火过盛。
茶饮:天麻沟藤饮,平肝、清肝热,从而能很好地辅助降压。
原料:石决明、天麻、沟藤、牛膝、山栀子、黄芩各10克。
怎么煮:先加入石决明煮20分钟,再加入天麻、沟藤、牛膝、山栀子、黄芩。然后,把所有药材一起再煮20分钟即可。
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【痰浊中阻】
还有一类高血压症状,它比较常见于身体有点肥胖的人群,他们常常容易犯懒、不爱动,老觉得累,还伴有下肢浮肿的现象。这在我们中医里讲是因为痰浊中阻。
茶饮:半夏白术天麻汤,燥湿化痰。
原料:半夏、白术、天麻、陈皮、茯苓各10克。
怎么煮:用水一起煮20分钟服用即可。
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【淤血阻滞】
有一些老年人得了高血压,容易伴随着舌头黑紫、皮肤粗糙等症状,这个主要是淤血阻滞造成的,建议服用一些活血化淤的草药茶。
茶饮:桃红四物汤,促进血液循环,活血化淤。
原料:当归、川芎、白芍、熟地、桃仁、红花各10克。
怎么煮:一起煮20分钟服用就行了。
看到这儿,估计很多人会有疑问:刚才说到的三种症状,如果我都有,或者同时有其中两种,该喝哪种草药茶呢?专家说了,按照您最严重、最明显的症状来选择降压草药茶就行了。比如您要是既有舌头黑紫、皮肤粗糙的问题,又常觉得累、不爱动,那么,哪种症状更明显,您就喝针对哪种症状的草药茶。
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