首荟通便胶囊怎么样_5

随着春秋的增长，人体的新陈代谢开始缓慢，北京好的口腔科医生
各种安康问题也就随之而来。便秘是老年人群中常见的一个健康成绩，约1/3的老年人出现便秘，紧张影响老年人的生活质量。老年人便秘吃什么食物好呢?我们一起来看看，首荟通便胶囊怎么样。

老年人便秘吃什么食物好?

1、番薯

多吃番薯，可治便秘，使大便畅通易解，北京好的口腔科医生
官方多有此经历。《本草求原》亦有记载，认为红薯：“凉血活血，宽肠胃，通便秘，去宿瘀脏毒。首荟通便胶囊怎么样，”慢性便秘者食之尤宜。也可用鲜红薯叶250克，加油、盐炒菜吃，一次吃完，早晚空腹各吃一次，适宜大便燥结之人。

2、芝麻

能润肠通便，适合肠燥便秘之人服食。《上海中医杂志》1963年9月引见：赵某某，女，65岁，阴虚液燥，患有习惯性便秘已5年，每4~5天大便1次，伴有头晕肢麻，口苦咽干等症。选用古时《医镜》中桑麻丸方，以黑芝麻(炒)同冬桑叶等份为末，蜂蜜谐和为丸，日服12~15克，1月而愈。

3、阿胶

能滋阴补血润肠，适宜体虚便秘者食用。《仁斋直指方》中引见：“治白叟虚人大便秘涩，阿胶二钱，连根葱白三片，蜜二匙，水煎，去葱，人阿胶、蜜溶开，食前温服。”此法对产后虚弱，大便秘涩者亦宜。

4、香蕉

能清热、润肠、解毒，适宜热性便秘和习惯性肠燥便秘之人服食。以香蕉生食，每日2~3次，每次2支。

除了通过食物调节之外，及时选用合适的药物来医治便秘的症状也是有必要的。目前市面上通便药物仍是短常多的，在众多通便药物中，首荟通便胶囊就是不错的产品，首荟通便除了是纯中药制剂以外，成分所选也是非常用心，精选道地药材，确保药材质量好。首荟通便胶囊消费用人参为吉林林下参，何首乌为四川产川首乌，芦荟为进口原产地肯尼亚库拉索芦荟，枸杞子为宁夏中宁产枸杞，阿胶为山东东阿阿胶，药材来历有限且功效几乎无法替代，具有很好保障。

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通过上面文章的简单介绍，置信大师对老年人便秘吃什么食物好有了简单的理解。首荟通便胶囊怎么样，老年人应该多散步、走路或每日双手按摩腹部肌肉数次，以加强胃肠蠕动能力，来缓解便秘的情况。